Becoming a health coach. It took a life time.
Becoming a health coach. It took a life time.
Aspasia Provou is a certified Holistic Health Coach and energy healer, passionate about empowering others. Since 2012, she has been designing educational programs focused on sustainability, wellness, and holistic living. Aspasia founded “Kids in the Kitchen!”, an award-winning program that uses videos and workshops on cooking and nutrition to teach parents and children how to eat and live healthier. Her diverse educational background spans business administration, marketing, acting, and holistic nutrition, equipping her with the tools to connect deeply with her clients and inspire change.
A deep curiosity about nature, self-discovery, and a commitment to lifelong learning has always driven Aspasia’s journey. At just 14 years old, her passion for holistic living led her to attend an agricultural high school, where she immersed herself in farming and nature. She later earned an MA in Marketing, Advertising, and Public Relations, enhancing her communication skills and understanding of human behavior. Her love for storytelling inspired her to pursue a diploma in Film & Theatre Studies and Performance, which she integrates into her coaching to bring creativity and a sense of theatre to her work.
After nearly a decade working in the marketing and communications industry, Aspasia transitioned to her true calling—helping individuals and groups improve their lives and health. She spent years collaborating with scientists to deepen her knowledge of nutrition, which, combined with her varied experiences, has shaped her Whole Life approach. This integrative method considers every aspect of her clients’ lives, focusing on their physical, emotional, and spiritual well-being.
Today, Aspasia coaches adults one-on-one and leads interactive events for corporate groups and diverse audiences, using her talents to motivate and inspire. Her belief in people’s potential drives her to empower others to make positive changes. Every step of her journey has been vital to developing her Whole Life approach, allowing her to guide her clients toward a balanced, fulfilling life and help them discover their truth.
Η Ασπασία Πρόβου είναι πιστοποιημένη Holistic Health Coach και ενεργειακή θεραπεύτρια που με πάθος ενδυναμώνει όσους θέλουν να κάνουν καλύτερες επιλογές για τη ζωή και την υγεία τους. Από το 2012 σχεδιάζει εκπαιδευτικά προγράμματα που επικεντρώνονται στη αειφορία, την ευεξία και την ολιστική διαβίωση. Η Ασπασία είναι η ιδρύτρια της δράσης “παιδιά στην κουζίνα!”, ένα βραβευμένο πρόγραμμα που, μέσω βίντεο και εργαστηρίων μαγειρικής και καλής διατροφής, μαθαίνει βιωματικά σε γονείς και παιδιά πώς να τρώνε και να ζουν πιο υγιεινά. Το ποικίλο εκπαιδευτικό της υπόβαθρο εκτείνεται από τη διοίκηση επιχειρήσεων και το μάρκετινγκ μέχρι την υποκριτική και την ολιστική διατροφή, εφοδιάζοντάς την με εργαλεία που της επιτρέπουν να συνδέεται σε βάθος με τους πελάτες της και να εμπνεει την αλλαγή.
Η βαθιά της περιέργεια για τη φύση, την ανακάλυψη του εαυτού και η δέσμευσή της στη δια βίου μάθηση καθοδηγούσαν πάντα το ταξίδι της Ασπασίας. Σε ηλικία 14 ετών, το πάθος της για την ολιστική ζωή την οδήγησε να φοιτήσει σε ένα γεωργικό λύκειο, όπου εντρίφησε στη γεωργία, την αυτάρκεια και τη φύση. Αργότερα απέκτησε μεταπτυχιακό στο Μάρκετινγκ, τη Διαφήμιση και τις Δημόσιες Σχέσεις, ενισχύοντας τις επικοινωνιακές της δεξιότητες και την κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Η αγάπη της για την αφήγηση την ενέπνευσε να σπουδάσει κινηματογράφο & θεάτρο, και ενσωματώνει τη θεατρικότητα στο coaching της βελτιώνοντας έτσι την κατανόηση και την επίδραση.
Μετά από σχεδόν μια δεκαετία εργασίας στον κλάδο του μάρκετινγκ και της επικοινωνίας, η Ασπασία μεταπήδησε στην αληθινή της κλήση—να βοηθάει ανθρώπους να βελτιώνουν τη ζωή και την υγεία τους. Πέρασε χρόνια συνεργαζόμενη με επιστήμονες για να εμβαθύνει τις γνώσεις της στη διατροφή, οι οποίες, σε συνδυασμό με τις ποικίλες εμπειρίες της, έχουν διαμορφώσει την Whole Life προσέγγισή της. Αυτή η ολοκληρωμένη μέθοδος λαμβάνει υπόψη κάθε πτυχή της ζωής των πελατών της, εστιάζοντας στη σωματική, συναισθηματική και πνευματική ευημερία τους.
Σήμερα, η Ασπασία παρέχει ολιστικό coaching ατομικά σε έφηβους και ενήλικες και καθοδηγεί διαδραστικά, βιωματικά εργαστήρια για εταιρικές ομάδες και άλλα ειδικά κοινά. Η ακλόνητη πίστη της στις δυνατότητες των ανθρώπων τους ενδυναμώνει ώστε να αναλαμβάνουν δράση και να βιώνουν χειροπιαστές αλλαγές. Κάθε βήμα του ταξιδιού της ήταν ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη της Whole Life προσέγγισής της, επιτρέποντάς της να καθοδηγήσει τους πελάτες της προς μια ισορροπημένη, ικανοποιητική ζωή και να τους βοηθήσει να ανακαλύψουν την αλήθεια τους.
Aspasia and her work have been featured on:
Aspasia’s accolades:
Best Female Startup 2018 in Greece by LEAN in EU WBAs
2nd place distinction as one of the most promising startups in the field of health/wellness/prevention for the
IDEAS THAT CHANGE US
More than 400 workshops with more than 6.000 individuals impacted
Selected as one of the 100 most influential women in Greece by Marie Claire Power Trip
Invited to speak about entrepreneurship or nutrition/wellness on various occasions (e.g. by the Embassy of the Kingdom of the Netherlands, by the American-Hellenic Chamber of Commerce, the Museum of Education and School Life, etc).
Aspasia’s work embodies these sustainable
development goals:
Love for Aspasia
Address
Metropolis Mall,
Office A3
Mitropoleos 43,
15124 Marousi,
Greece
Contact
aspasia@aspasiaprovou.com
Telehone: +3021 551 06751
Social media
© 2021 Aspasia Provou | Privacy Policy + Terms of Use
